|
||||||
|
||||||
|
|
Wenig Schlaf macht Jugendliche depressivNew York - Schlafmangel kann bei Jugendlichen Depressionen auslösen und zu Selbstmordgedanken führen. Dies geht aus einer Studie der New Yorker Columbia-Universität hervor, die die Schlafgewohnheiten von 15'659 Schülern unter die Lupe nahm.bert / Quelle: sda / Sonntag, 3. Januar 2010 / 08:31 h
Demnach haben Jugendliche, die regelmässig nach Mitternacht schlafen gehen, ein 24 Prozent höheres Risiko, an Depressionen zu erkranken, als solche, die vor 22.00 Uhr schlafen.
Laut der in der Zeitschrift «Sleep» veröffentlichten Studie ist für sie auch das Risiko von Selbstmordgedanken um 20 Prozent höher.
Therapie gegen Depressionen. (Symbolbild) /
US-Schlafwissenschaftler empfehlen für Jugendliche mindestens neun Stunden Schlaf. «Unsere Ergebnisse passen zu der Theorie, dass Schlafmangel ein Risikofaktor für Depressionen ist», folgerte der Hauptverfasser der Studie, James Gangwisch. Ausreichend guter Schlaf könne somit als Präventivmassnahme oder Therapie bei Depressionen eingesetzt werden.
«Ausländer-Kredit» für Investitionen in der Heimat? Immer öfter - gerade auch vor den Ferien - wird das Beratungsteam von kredit.ch angefragt, ob auch in der Schweiz lebende Ausländer die Möglichkeit haben, einen günstigen, fairen Kredit zu erhalten. Fortsetzung
Endlich: SMS versenden mit Outlook 2007/2010 St. Gallen - Das mühsame Getippe ist vorbei. Als erster Schweizer Anbieter stellt ASPSMS.COM eine Anbindung an den Mobile Service von Microsofts Outlook 2007/2010 zur Verfügung. Ohne zusätzliche Software können SMS bequem via Outlook 2007/2010 versendet werden – und das auch noch günstiger als mit dem Handy. Fortsetzung
Radiolino - Grosses Radio für kleine Ohren Radiolino ist das erste deutschsprachige Web-Radio der Schweiz für Kinder zwischen 3 und 12 Jahren. Das Programm richtet sich aber auch an Eltern, Grosseltern, Onkeln und Tanten, sprich an die ganze Familie.
Fortsetzung
|
|
|