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Mittwoch, 6. Dezember 2023 |
VADIAN.NET, St.Gallen |
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Fades Fernsehen macht Zuschauer fettLangweilige TV-Sendungen verleiten dazu, mehr Snacks nebenbei zu vertilgen. Das haben Forscher an der schwedischen Universität Uppsala herausgefunden. Konkret haben die getesteten Frauen um 52 Prozent mehr gegessen, wenn sie statt einer spannenden Komödie ein langweiliges TV-Programm ansehen mussten.jz / Quelle: pte / Freitag, 11. Juli 2014 / 16:31 h
Gegenübergestellt wurden eine bekannte schwedische Comedy-Show und ein Vortrag über Kunst. Dabei zeigten sich enorme Unterschiede im Essverhalten der 18 Testpersonen: Diejenigen, die einen langweiligen Vortrag ansehen mussten, assen erheblich mehr als die Zuschauer einer spannenden Serie.
In einer Kontrollgruppe wurde auch noch überprüft, wie viel gegessen wird, wenn anstatt einer langweiligen TV-Sendung ein Text über schwedische Insekten gelesen wird.
Chips gegen die Langeweile /
 Auch dieser verleitete zum vermehrten Snacken: Die Damen assen während der spannenden TV-Serie um 35 Prozent weniger als beim Lesen des Textes. Tipp: Chips gegen Gesundes tauschen Der Wissenschaftler Aner Tal hat eine Erklärung: «Bei sehr geringen Aufmerksamkeitslevels isst du, um dich selbst zu beschäftigen, weil dir langweilig ist.» Aner Tal gibt ausserdem Tipps zum besseren Essverhalten: «Verwende vorportionierte Snacks statt endlos grossen Schüsseln. Wenn du weisst, dass du eine Tendenz dazu hast, beim Fernsehen zu viel zu essen, iss einfach etwas, das besser für dich ist. Nimm Gemüse als Snack statt Chips.»
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